カレンダー
カウンター
最新CM
無題
(
屋根よ～り～♪
)
from:
まー
2012
/
06
/
10
(
Sun
)
22
:
23
:
21
毎日
(
クリスマス
)
from:
ねぇ
2012
/
05
/
26
(
Sat
)
14
:
40
:
17
ホンマや・・・
(
外食
)
from:
ねぇ
2012
/
05
/
26
(
Sat
)
14
:
38
:
20
あっ！
(
そんな訳で
)
from:
ねぇ
2012
/
05
/
26
(
Sat
)
14
:
35
:
58
先日
(
訃報
)
from:
ねぇ
2012
/
05
/
26
(
Sat
)
14
:
33
:
49
最新記事
2012
/
04
/
18
(
Wed
)
21
:
41
:
52
)
2012
/
04
/
18
(
Wed
)
15
:
32
:
42
)
2012
/
03
/
29
(
Thu
)
13
:
40
:
37
)
2012
/
02
/
14
(
Tue
)
13
:
24
:
46
)
2011
/
12
/
31
(
Sat
)
23
:
31
:
19
)
最新TB
QRコード
ブログ内検索
リンク
最古記事
2006
/
01
/
21
(
Sat
)
04
:
09
:
35
)
2006
/
01
/
22
(
Sun
)
19
:
48
:
05
)
2006
/
01
/
23
(
Mon
)
23
:
31
:
56
)
2006
/
01
/
30
(
Mon
)
00
:
47
:
36
)
2006
/
01
/
31
(
Tue
)
22
:
03
:
09
)
アクセス解析
フリーエリア
2010/09/04 (Sat)
日記（WebLog）
今日の目標は
１万歩！
山道コース～平坦コースへ。
目標の為に途中寄り道も（笑）
で、結果発表～！
今日の歩数：１０７２２歩
歩いた時間：９６分
消費カロリー：３４５kcal
歩いた距離：８．０４km
目標達成！！
いつも
山を降りてから直ぐに
平坦コースへと行くのですが、
これでは１万歩に届きません。
今日は寄り道をしながらでしたが
自宅を中心に
山道～平坦を８の時で回れば
足りたかも(^ ^ゞ
１万歩！
山道コース～平坦コースへ。
目標の為に途中寄り道も（笑）
で、結果発表～！
今日の歩数：１０７２２歩
歩いた時間：９６分
消費カロリー：３４５kcal
歩いた距離：８．０４km
目標達成！！
いつも
山を降りてから直ぐに
平坦コースへと行くのですが、
これでは１万歩に届きません。
今日は寄り道をしながらでしたが
自宅を中心に
山道～平坦を８の時で回れば
足りたかも(^ ^ゞ
PR
この記事にコメントする
[PR]