今日の歩数（８月１９日）

暦の上では立秋も過ぎ
秋だというのに・・・

残暑厳しく暑い日が続きますね。

気温的には
あまり秋らしさを感じませんが
自然界では
秋らしさが見られるようです。



山道に入って直ぐ。
大きな栗の木が有ります。


その足元には

未だ青いイガ栗が落ちています。

山道を歩いていると度々
かさこそっ
という音が聞こえます。
何の音かというと

トカゲが草むらから逃げ出す音です（笑）
カナヘビって云ったかな？
今の時期、頻繁に見られるそうです。
背が綺麗な青みがかった銀色で
太陽の光を受けてとても綺麗です♪
　※正しくは「ニホントカゲ」
　　耕ちゃん♪有り難う♪

これは桐の木。

高級箪笥や婚礼家具に
よく使われている木ですね。
そしてこれが桐の実。

たわわに実っています♪
が、食べられません（多分）

ふと見上げた葉先に違和感を感じ
よーーーっく見てみると

葉っぱが綺麗に畳まれていますね。

確かこれは
虫の家じゃあなかったかな？
器用なもんですねぇ（笑）

私の好きなアザミ♪


ススキが風に揺られていました。


今は百合も盛りのようで
あちらこちらで自生している
百合が見られます。

特にこのピンクの百合の側を通ると
甘～い薫りが風に乗ってきます♪

あら？
もうすっかり終わっている筈なのに？？

周りがすっかり枯れている中で
凛と咲いている紫陽花がありました☆



今日の歩数：４９４６歩
歩いた時間：５３分
消費カロリー：１３６kcal
歩いた距離：３．２１km

今日の歩数（８月１８日）

今朝も快晴！
北の空を見上げても


南の空を見上げても！


今日は地図で距離を測りました。
　地図上のコースに糸を合わせて計る
　という原始的な方法で（爆）

山道コース

赤いラインがコースで、
「＋」が帰着点です。
私の計測では約３．７kmでした。

平坦コース

地図の縮尺の関係で
山道コースより短くみえますが
計ってみると約４．３kmありました。
山道コースより距離があるとは
思っていませんでした！（驚）
平坦な分、楽だからかなぁ（笑）

そんな訳で、
歩数計が正しく計測されているのか
確認の為にも
今日は山道コースへ！

が・・・

地図を見て、
あら？
もしかしてショートカットしていた？？
と思ったので、少しウロウロしましたが、
どうやら今迄通りで正しかったようです(^-^)v

結果
今日の歩数：５６８９歩
歩いた時間：５０分
消費カロリー：１４５kcal
歩いた距離：３．４７km

ウロウロした分、
歩数が伸びていますが(^ ^ゞ
時間は携帯で確認した時間と同じだし
距離も約３００mの誤差！
これくらいなら許容範囲かな(^_-)b

明日か明後日は平坦コースを歩いて
距離の誤差を確認した上で
再度歩幅を調整しようと思います。



※画像をクリックすると
　多少は大きな画像が見られます。

今日の歩数（８月１７日）

＜今日は何の日＞
・プロ野球ナイター記念日
・パイナップルの日
今日はみんなでプロ野球観戦しながら
パイナップルを食べましょうか（笑）



今日は昼前から町まで（！）お買い物に
出掛ける予定だったので、
Walkingはお休みして
朝寝しようと思っていたのですが・・・

朝仕事が一段落ついたら
やっぱり足がむずむずしてきちゃって（笑）

昨日、歩数計の設定を
現在の私に合わせ直したし、
今日は出発直前に装着したので
（いつもは一日中着けっぱなし・笑）
ほぼ正確に測定出来ているのではないかと
・・・思いたい(^ ^ゞ

山道コースを歩いてきました。

今日の歩数：４６７５歩
歩いた時間：４２分
消費カロリー：１０４kcal
歩いた距離：２．３３km

距離に関しては今夕にでも
ちゃんと地図で計ってみようと思います(^-^)b
消費カロリーが減っているのは
多分・・・
設定体重を増やしたから！？（滝汗）

今日の歩数（８月１６日）

今日は朝から快晴！


・・・暑いくらいです(- -;)



さて。
今日は私のWalkingコース（山道）を
紹介しましょう(^-^)/



自宅を出て西へ旧道を歩きます。
１０分くらいで山への入り口に。
直ぐに第一の上り坂です。

へへん！これくらい楽チンさ！
と登っていくと直ぐに

少しキツクなります(>_<)

登り切ってホッとする間もなく
第二の上り坂！

ココが・・・
ホンマ、キッツイでぇ（ぜぇぜぇ）
初めて登った時は
この坂で既に膝が笑いかけでした(- -;)
カーブを曲がってもう少し！


登り切ると今度は下り。

で、一息つくとまた！？

第三の登り坂です。

そしてこの登り坂の先が
茶畑＆墓地です。
墓地では百合

とハイビスカス

が迎えてくれます♪

山の冷たい水

で手を冷やし
一息入れたら更に先へ進みます。

下り坂♪

と思っていたらやっぱり

第四の登り坂（ふぅ）
少し足に疲れが出始めているので
気分的にはこの登り坂が
一番しんどいかも(>_<)

頑張って登り切ると
自宅裏山の神社への裏口へと
続く道が右手にありますが・・・

今日は真っ直ぐ歩きます。

また少し下り坂で安心していたら
やっぱり

登り坂が・・・。
第五の登り坂です。

が、ここを過ぎると後は
緩やかなアップダウンがある程度。
暫く行くと目の前が開けて
集落が見えてきます。


後は眼下に見える道へと

下っていくだけです(^-^)v

この山道のコース。
実は名前が付いています。

「あさぎり街道」
命名は義父です（笑）
多分、林道を整備した時に
名付けられたのでしょうね！



そして今日も無事に帰宅しました。

今日の歩数：３９０５歩
歩いた時間：３７分
消費カロリー：１１７kcal
歩いた距離：２．１５km

ん？
いつもと同じコースを歩いたのに
歩いた時間はともかく
歩数と距離が少ない？？

もしかしたら
歩くのに慣れてきたので
歩幅が大きくなってきているのかな？
後で歩数計の設定を調整してみよっと(^-^)b



おまけ
民家の軒先でまったりしていた野良猫（笑）



なかなかイカツイ顔をしていますね！（爆）

今日の歩数（８月１５日）

今日は終戦記念日ですね。
犠牲者の方々に・・・合掌。



今日は日曜日。
いつもならゆっくり寝ているのですが
何となく早めに目覚めました。
　と云っても８時でしたが(^ ^ゞ
休日は朝が遅いので
Walkingは出来ないなぁ
と思っていましたが、
朝方降っていた雨も止み、
お洗濯も終わると
何だか足がむずむずしてきました（笑）

近くにある
農家の婦人部が経営しているお店に
用事があったので、
そこ迄歩くついでに
少しだけ歩いてきました。

なので今日は平地ばかりです（笑）

大型トラックも通る
大きな道路沿いを歩いていくと
農林業が盛んなこの地域では珍しく
牛舎があります。

雨が止み、陽が差し始めた蒸し暑い中。
やっぱり牛達も暑いでしょうねぇ。




この牛達。
ココは飛弾地方ではありませんが、
やはりあの高級ブランド牛の「飛弾牛」
として出荷されるのかな？
それとも単なる「岐阜県産和牛」かな？

歩き始めたのが１１時頃だったせいか
蒸し暑さと相まって、
少し歩いただけで汗だくになりました。
それでも川を渡る橋の上や
大きな道路から旧道に入った小道は
幾分涼しかったような・・・
気のせいなような・・・（苦笑）

昼食の用意があったので、
山道へは入らずに帰宅しました。

今日の歩数：４５１４歩
歩いた時間：３７分
消費カロリー：１０３kcal
歩いた距離：２．２３km